- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Déanann Pickleball Lá na mBan sona duit!
2023-03-10
Lá Idirnáisiúnta na mBan faoi mhaise duit! Ar an lá speisialta seo, ba mhaith linn ár mianta is teo a sheoladh chuig na mná iontacha go léir ar fud an domhain. Go maire tú leanúint ar aghaidh ag taitneamh, ag cumhachtú agus ag spreagadh daoine eile le do neart agus do ghrásta.
Tá sé tábhachtach aitheantas a thabhairt do na dúshláin atá roimh mhná, ach tá sé chomh tábhachtach céanna an dul chun cinn ar fad atá déanta againn le blianta anuas a aithint. Tá bacainní á sárú ag mná anois i ngach gné den saol – ó pholaitíocht go spóirt, ó eolaíocht go siamsaíocht. Ní mór dúinn leanúint ar aghaidh ag troid ar son comhionannais agus deiseanna do na mná go léir, beag beann ar a gcúlra nó a stádas sa tsochaí.
Ina theannta sin, ba mhaith linn mná a spreagadh chun tosaíocht a thabhairt dá sláinte fhisiciúil trí aclaíocht a dhéanamh go rialta. Ní hamháin go gcabhraíonn ceacht le mná meáchan sláintiúil a choinneáil, ach cuireann sé i ngleic le galair cosúil le galar croí, stróc, diaibéiteas agus ailse. Ina theannta sin, feabhsaíonn aclaíocht meabhairshláinte trí strus, imní agus dúlagar a laghdú.
Seachas na tairbhí sláinte fisiceacha, féadann aclaíocht cur le muinín agus féinmheas. Ligeann sé do mhná mothú láidir agus cumhachtach, go fisiciúil agus go meabhrach. Soláthraíonn aclaíocht bealach do mhná chun a gcuid teorainneacha a bhrú, dúshlán a thabhairt dóibh féin, agus a gcuid spriocanna a bhaint amach.
Dá bhrí sin, impímid ar na mná go léir am a dhéanamh le haghaidh aclaíocht ina gcuid sceidil ghnóthach. Féadfaidh sé a bheith chomh simplí le siúl brisk nó páirt a ghlacadh i rang yoga, nó iarraidh ar do chairde agus do theaghlaigh dul amach le haghaidh picilpheil in aice láimhe. Aimsigh gníomhaíocht a mbaineann tú taitneamh as agus cloí léi. Ní bheidh aiféala ort!
Arís eile, Lá Idirnáisiúnta na mBan faoi mhaise duit! Lean ort ag troid leis an dea-chomhrac agus ná stop ag leanúint do aisling. Tá tú in ann rud ar bith a shocraíonn tú a bhaint amach.
Tá sé tábhachtach aitheantas a thabhairt do na dúshláin atá roimh mhná, ach tá sé chomh tábhachtach céanna an dul chun cinn ar fad atá déanta againn le blianta anuas a aithint. Tá bacainní á sárú ag mná anois i ngach gné den saol – ó pholaitíocht go spóirt, ó eolaíocht go siamsaíocht. Ní mór dúinn leanúint ar aghaidh ag troid ar son comhionannais agus deiseanna do na mná go léir, beag beann ar a gcúlra nó a stádas sa tsochaí.
Ina theannta sin, ba mhaith linn mná a spreagadh chun tosaíocht a thabhairt dá sláinte fhisiciúil trí aclaíocht a dhéanamh go rialta. Ní hamháin go gcabhraíonn ceacht le mná meáchan sláintiúil a choinneáil, ach cuireann sé i ngleic le galair cosúil le galar croí, stróc, diaibéiteas agus ailse. Ina theannta sin, feabhsaíonn aclaíocht meabhairshláinte trí strus, imní agus dúlagar a laghdú.
Seachas na tairbhí sláinte fisiceacha, féadann aclaíocht cur le muinín agus féinmheas. Ligeann sé do mhná mothú láidir agus cumhachtach, go fisiciúil agus go meabhrach. Soláthraíonn aclaíocht bealach do mhná chun a gcuid teorainneacha a bhrú, dúshlán a thabhairt dóibh féin, agus a gcuid spriocanna a bhaint amach.
Dá bhrí sin, impímid ar na mná go léir am a dhéanamh le haghaidh aclaíocht ina gcuid sceidil ghnóthach. Féadfaidh sé a bheith chomh simplí le siúl brisk nó páirt a ghlacadh i rang yoga, nó iarraidh ar do chairde agus do theaghlaigh dul amach le haghaidh picilpheil in aice láimhe. Aimsigh gníomhaíocht a mbaineann tú taitneamh as agus cloí léi. Ní bheidh aiféala ort!
Arís eile, Lá Idirnáisiúnta na mBan faoi mhaise duit! Lean ort ag troid leis an dea-chomhrac agus ná stop ag leanúint do aisling. Tá tú in ann rud ar bith a shocraíonn tú a bhaint amach.
Roimhe Seo:Cén fáth a bhfuil paddles pickleball Cearnóg
